config.arm64_v8a

config.xxhdpi

config.en

Everyone

Red Rock Apps

Lollipop

БУДЬТЕ ЗДОРОВ’Я ПРАВИЛЬНИМ ШЛЯХОМ ЗА ДОПОМОГОЮ НАЙКРАЩОГО ДОДАТКУ ДЛЯ БІГУ ВІД VERV

Це перша запущена програма в Google Play, яка спеціально розроблена, щоб допомогти вам покращити ваше загальне здоров’я та самопочуття. Додаток Running, представлений у Washington Post, AppleInsider і Huffington Post, є перевіреним і перевіреним рішенням, яке допоможе вам досягти фітнес-цілей і тримати вас на шляху до досягнення цілей здоров’я.

🗓️ СВІТ ПЛАНІВ НАВЧАННЯ

ХОДЬБА ДЛЯ ЗДОРОВ’Я: один із основних фітнес-планів програми. Він спрямований на збільшення спалювання калорій і поліпшення загального стану здоров'я. Програма поєднує в собі розминку, ходьбу та охолодження. Чудово підходить для тих, хто має будь-які захворювання або малорухливий спосіб життя, оскільки це легко.
ПОЧНИ БІГАТИ: ця навчальна програма розроблена для тих, хто вперше займається бігом і хоче почати з правої ноги.
БІГ ДЛЯ КРАЩОГО ЗДОРОВ’Я: цей план покращення здоров’я допомагає спалювати жир і швидко тонізувати м’язи.
RUN 5K: це план бігу, керований диваном до 5 км, щоб допомогти вам збільшити дистанцію бігу.
RUN 10k: це повний план бігу на 10k, розроблений для того, щоб ви з дивана пробігли понад 10k до кінця плану.
HALF MARATHON: план підготовки до півмарафону для тих, хто хоче підготуватися до бігу на 21 км. Ваш індивідуальний диван до півмарафону в одному зручному додатку.
МАРАФОН: план підготовки до марафону для тих, хто хоче підготуватися до бігу на 42 км. Ваш індивідуальний диван для марафону, який ставиться до вас як до професійного бігуна, яким ви є.

🏃🏻 БЕЗКОШТОВНИЙ БІГ

Чудовий варіант тренування, якщо ви хочете продовжувати бігати, не дотримуючись жодного плану тренувань, але хочете продовжувати відстежувати свої пробіжки. Ви відстежуватимете свій біг за допомогою розумних інструментів для бігу GPS і трекера активності.

🍏 ПЛАНИ ХАРЧУВАННЯ ТА ЗВОЛОЖЕННЯ

Ви отримаєте план харчування для зміцнення свого здоров’я з 4-разовим харчуванням (дієтичне меню) і покроковими рецептами страв + список покупок для кожного плану харчування. Наш розумний пристрій для відстеження води служить вашим гідротренером і допомагає вам пити воду протягом дня (нагадування про воду), підтримувати баланс здоров’я та харчування, щоб ви могли виконувати найкращі тренування!

🏆 МОТИВАЦІЯ ДЛЯ ФІТНЕСУ НА КІНЧИКАХ ПАЛЬЦІВ

ТРАНСФОРМАЦІЯ ТІЛА - чудова фітнес-мотивація! Отримайте кілька зображень «До-Після», об’єднаних у відео, щоб ви могли бачити свій видимий прогрес і залишатися мотивованими.
ПЕРСОНАЛЬНИЙ ТРЕНЕР: виберіть тренера з бігу на свій смак, від гарного та турботливого до грубого та військового стилю. Особистий тренер проведе вас через бігові вправи та допоможе вам не відставати.
WORKOUT MUSIC включає понад 1000 свіжих міксів різних жанрів, від класики до хіп-хопу. Музика для тренувань — ваше справжнє натхнення для занять фітнесом: вона заряджає вас енергією та робить ваші фітнес-тренування ще ефективнішими.
Завдяки ПОРАДАМ ви дізнаєтесь, як швидко й правильно підтягнутися, дізнаєтеся все про свої цілі щодо здоров’я, вибір взуття та одягу, створення маршруту та плану бігу та багато іншого. Є також поради щодо харчування та дієти, які допоможуть вам дотримуватися розпорядку здорового харчування, дізнатися про плани дієти та отримати поради щодо планування їжі.
ДЕТАЛЬНА СТАТИСТИКА ТРЕНУВАННЯ: відстеження вашого темпу, лічильник калорій, відстеження відстані (відстеження кілометрів і миль), відстеження часу. Бігові тренування можна виконувати як на біговій доріжці, так і на відкритому повітрі.
СИНХРОНІЗАЦІЯ з Fitbit і Runkeeper, щоб набагато легше відстежувати тренування.

Якщо ви перейдете на преміум-членство, платіж буде стягнуто з вашого облікового запису Google Wallet під час підтвердження покупки. Ваша місячна підписка становить 9,99 доларів США на місяць, а річна підписка – 49,99 доларів США на рік. (Ціна може змінюватися залежно від країни.) Ваша підписка поновлюється автоматично, якщо її не скасовано принаймні за 24 години до закінчення поточного періоду, а скасування поточного активного періоду підписки не дозволяється.
Автоматичне поновлення можна вимкнути у вашому обліковому записі Google Wallet після покупки.

Політика конфіденційності: https://slimkit.health/privacy-policy-web-jun-2023
Правила та умови: https://slimkit.health/terms-conditions

План інтервального ходу. GPS -трекер бігу, плани дієтичних страв та крута бігова музика.

Running Workouts by Verv

Остання версія Running Workouts by Verv

Інші версії